La fatigue hivernale 
La kinésithérapie pour soigner l’apnée du sommeil 
Fabrice Amédéo, partenaire Simmons 2018 
Comment se préparer au passage à l'heure d'hiver ? 
L'évolution du sommeil au cours de la vie 
Le sport, facteur indispensable au sommeil 
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La fatigue hivernale
Categorie : Les conseils SimmonsLe passage à l’heure d’hiver en octobre dernier a entrainé un raccourcissement naturel des journées générant une fatigue hivernale pour 15% de la population française.
La kinésithérapie pour soigner l’apnée du sommeil
Categorie : La science du sommeilL’apnée du sommeil, touchant près de 5% des français, est une pathologie caractérisée par une arrêt momentané de la respiration au cours du sommeil lié à l’obstruction des voies respiratoires.
Fabrice Amédéo, partenaire Simmons 2018
Categorie : La news SimmonsDepuis le début de l’année, Simmons travaille en collaboration avec le célèbre skipper français, Fabrice Amédéo.
Comment se préparer au passage à l'heure d'hiver ?
Categorie : Les conseils SimmonsLe passage à l’heure d’hiver a lieu le dernier week-end d’octobre, soit ce dimanche 28 octobre. Il faudra reculer les aiguilles d’une heure : à 3 heures du matin il sera en réalité 2 heures.
L'évolution du sommeil au cours de la vie
Categorie : La science du sommeilL’organisation des rythmes veille-sommeil va être amenée à évoluer au cours de la vie.
Le sport, facteur indispensable au sommeil
Categorie : La science du sommeilLe physiologiste François Bieuzen, expert sur la récupération dans le sport, affirme qu’une activité physique entraîne « une fatigue saine : l’endormissement survient donc plus vite.
La sieste, repos essentiel au bien-être
Categorie : Les conseils SimmonsUne récente étude menée par l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé a démontré que 45% des français dorment moins que ce dont ils ont besoin.
Le rôle de l'alimentation sur le sommeil
Categorie : Les conseils SimmonsL’alimentation joue un rôle important sur la qualité de votre sommeil.
Comment retrouver un bon rythme de sommeil pour la rentrée ?
Categorie : Les conseils SimmonsLe rythme des vacances est bien différent de celui imposé au cours de l’année et nécessite ainsi quelques jours d’adaptation.
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